防止褥疮（压疮）的发生主要依赖于一系列综合性的护理措施，尤其是对于长期卧床的老年人或是行动不便的病人。以下是预防褥疮的一些关键策略：
1. **定期变换体位**：
- 至少每2小时帮助病人改变一次体位，避免身体的某一部位长时间受压。
- 使用30度侧卧翻身法，可以减少骨突部位的压力。
- 翻身时应抬空身体，避免拖、拉、推的动作，以防皮肤受损。
2. **使用减压设备**：
- 使用气垫床、海绵垫、水囊或翻身垫等辅助工具，以分散身体重量，减少局部压力。
- 质量好的聚氨酯翻身垫比劣质海绵垫更优，因为它们能提供更好的支撑和压力分布。
3. **保持皮肤清洁和干燥**：
- 定期用温水清洁皮肤，避免使用刺激性强的清洁剂。
- 保持床单、被褥清洁、平整、干燥。
- 对于大小便失禁的病人，要及时清理并保持局部皮肤干燥。
4. **营养支持**：
- 提供高蛋白、高维生素、易消化的食物，以增强皮肤和组织的修复能力。
- 确保病人摄入充足的水分，避免便秘，因为便秘可能会增加腹部压力，进而增加褥疮的风险。
5. **皮肤监测和按摩**：
- 定期检查受压部位的皮肤，观察是否有红斑、水肿、热感或疼痛。
- 对于未受损的皮肤，可以使用红花酒精进行按摩，但避免在已受损的皮肤上按摩，以免加重损伤。
6. **专业护理**：
- 在褥疮早期阶段，如皮肤发红，应立即采取措施如翻身、减压等。
- 如果褥疮发展到更深的阶段，需要专业医疗介入，包括清创、换药和可能的手术治疗。
7. **心理关怀**：
- 关注病人的心理健康，提供情感支持，这对于整体康复同样重要。
【上海嘉华医院温馨提示】：通过上述措施，可以大大降低褥疮的发生率，但对于那些特别高风险的病人，如患有神经损伤、血液循环障碍的人，需要更加频繁地检查和护理。如有疑问，欢迎随时咨询上海嘉华医院，服务热线：021-69918702。愿您健康平安！
