压疮，又称褥疮，是长期卧床或坐轮椅者常见的皮肤并发症。它不仅给患者带来痛苦，还可能引发感染，影响康复进程。本文将为您提供一套全面的压疮预防及护理指南，助您有效避免压疮的发生，守护肌肤健康。
1. 了解压疮形成原因
压疮主要由持续的压力或摩擦引起，导致血液循环受阻，组织缺血缺氧，最终造成皮肤损伤。潮湿、营养不良、免疫力下降也是重要因素。了解这些原因，我们才能有的放矢地预防。
2. 预防压疮的关键措施
定期翻身：对于卧床患者，每两小时至少翻身一次，减少同一部位长时间受压。
使用减压用品：如泡沫床垫、气垫床、减压垫等，能有效分散压力。
保持干燥清洁：定期检查皮肤，保持皮肤干燥，使用温和的皮肤清洁剂清洗。
营养补充：均衡饮食，增加蛋白质摄入，促进伤口愈合，保持皮肤健康。
适度运动：在能力范围内进行被动或主动运动，促进血液循环。
3. 护理技巧，促进愈合
正确处理伤口：轻微红斑可用清水清洗后涂抹保护膏；若已形成溃疡，需遵医嘱使用专业敷料。
观察与记录：每日记录压疮变化，及时发现恶化迹象，必要时就医。
保持适宜温度湿度：避免过热或过冷的环境，保持室内适宜温湿度，减少汗液浸湿皮肤。
心理关怀：压疮患者易产生抑郁情绪，家属与医护人员应给予足够的心理支持与鼓励。
4. 高科技辅助预防
随着科技发展，智能床垫、压力监测系统等产品能实时监控患者受压情况，提前预警，为压疮预防提供了新的解决方案。
上海嘉华医院温馨提醒：以上就是关于压疮预防的科普内容，希望能为您的健康认知提供帮助。如有更多疑问，欢迎随时拨打我们的免费咨询热线021-69998702进行深入了解。’
